Ciência e Tecnologia – Benefícios inesperados do abacate: cientistas dizem que reduz o risco de diabetes

Os cientistas notaram que as pessoas que comiam abacate tinham menor chance de desenvolver diabetes. Isto foi especialmente pronunciado entre as mulheres.

Em descobertas recentes publicadas no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, um estudo realizado entre adultos mexicanos encontrou tendências crescentes no consumo de abacate e o seu possível impacto no risco de diabetes, especialmente entre as mulheres. No México, onde a diabetes é a segunda principal causa de morte, a doença afecta cerca de 15,2% da população adulta. O estudo centrou-se nos padrões alimentares e nos seus resultados para a saúde, revelando uma associação específica de género entre o consumo de abacate e a redução da diabetes, escreve. Notícias médicas hoje.

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A equipe de pesquisa analisou dados da Pesquisa Nacional Mexicana de Exame de Saúde e Nutrição de 2012, 2016 e 2018, excluindo pessoas com fatores como gravidez e vários relatórios incorretos de dados. A população do estudo de 25.640 adultos era predominantemente feminina e apresentava altas taxas de obesidade abdominal. Os hábitos alimentares foram avaliados por meio de um questionário abrangente de frequência alimentar focado especificamente no consumo de abacate, que descobriu que as mulheres que os consumiam tinham um risco significativamente menor de desenvolver diabetes. Esses resultados persistiram mesmo após o ajuste para vários fatores demográficos e de estilo de vida. pesquisar.

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Especialistas médicos não envolvidos no estudo, como o Dr. Avantika Waring e um médico Thomas M. Holanda, discutiram as possíveis razões pelas quais os abacates podem reduzir o risco de diabetes. Eles sugeriram que o alto teor de fibras e gordura saudável da fruta pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a sensibilidade à insulina, embora tenham reconhecido que os mecanismos exatos permanecem obscuros e podem envolver interações fisiológicas complexas que variam de acordo com o sexo.

Apesar desses resultados promissores, especialistas como o nutricionista Eliza Whitaker, observaram limitações do estudo relacionadas à ampla categorização dos consumidores de abacate e à necessidade de dados mais detalhados. Ela acredita que, embora os abacates possam fazer parte de uma dieta para redução de riscos, eles não são uma solução por si só. Tendo em conta estas descobertas, os cientistas precisam de mais pesquisas para compreender melhor como quantidades específicas e frequência do consumo de abacate podem influenciar o risco de diabetes em diferentes populações antes de poderem incluí-lo nas recomendações oficiais.

Anteriormente Foco escreveu que a chave para curar o diabetes pode ser de origem extraterrestre. Em busca de métodos para combater o diabetes tipo 2, a ciência voltou seu olhar para além dos limites do nosso planeta e pode ter encontrado ali um remédio incomum e eficaz para a doença.

Também Foco escreveu que uma onda de diabetes varrerá a humanidade até 2050. De milhões a milhares de milhões: novas pesquisas revelam perspectivas sombrias para a diabetes em todo o mundo até 2050, a menos que os sistemas de saúde actuem de forma proactiva.

Este material é apenas para fins informativos e não contém conselhos que possam afetar sua saúde. Se você estiver enfrentando problemas, entre em contato com um especialista.

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