Ciência e Tecnologia – Pagamos com a cara pela falta de sono: como uma pessoa muda se não dorme 7 horas por dia (foto)

Os pesquisadores mostraram a que consequências a falta de sono pode levar – a eterna falta de sono deixa literalmente uma marca em nosso rosto.

Durante anos, os cientistas têm dito que o sono é extremamente importante para a saúde física e mental de uma pessoa. A falta de sono pode levar a muitas consequências, assim como o aparecimento de rugas prematuras, além disso, a falta de sono constante pode aumentar o risco de morte precoce, escreve Correio diário.

Agora os cientistas demonstraram claramente que a falta de sono também deixa “vestígios” nos nossos rostos. Os resultados de um novo estudo mostraram em toda a sua glória o que acontece com o nosso rosto se não dormirmos 7 horas por dia: aparecem olheiras sob os olhos, rugas extras pontilham o rosto e a pele fica flácida.

Em foco. Surgiram tecnologias Canal de telegrama. Inscreva-se para não perder as últimas e emocionantes notícias do mundo da ciência!

Pesquisas anteriores já mostraram que muitas pessoas no planeta não dormem o número necessário de horas por noite: isso se deve ao trabalho, ao estresse ou aos cuidados com os filhos. Num novo estudo, a empresa de tecnologia do sono Simba usou inteligência artificial para descobrir o que acontece aos nossos rostos quando não dormimos o suficiente.

Tela cheia

De olheiras a rugas extras, as consequências da falta de sono

Foto de : Simba

Os autores do estudo ressaltam que as imagens obtidas no decorrer do novo trabalho devem servir como um lembrete à humanidade de como é importante monitorar a saúde e como a falta de sono nos prejudica.

Antes de usar a IA, os pesquisadores entrevistaram 2.000 britânicos sobre seus padrões de sono e estética facial. Os resultados da pesquisa mostraram que mais da metade dos beneficiários dormem menos do que as 7 horas recomendadas por dia. Além disso, as pessoas com mais de 55 anos são as que mais sofrem com a falta de sono.

envelhecimento rosto sono

Tela cheia

Em termos de efeitos faciais, as mulheres entrevistadas disseram ter notado rugas leves, linhas finas e flacidez da pele.

Foto de : Simba

As mulheres entrevistadas também disseram ter notado rugas leves, linhas finas e flacidez na pele, além de parecerem tensas e cansadas. Os homens, por sua vez, notaram bolsas sob os olhos, pele seca e aparência cansada. Os pesquisadores acreditam que os efeitos da falta de sono no rosto de uma pessoa também dependem da idade.

No total, 12% dos entrevistados relataram pele seca durante a privação de sono. No entanto, no grupo de beneficiários com idades compreendidas entre os 18 e os 24 anos, este valor aumentou para 20%. Quase um terço desta faixa etária também relatou olheiras após uma noite de sono insatisfatório, em comparação com uma média de 20%. Os resultados sugerem que, para os participantes mais velhos da pesquisa, o principal efeito colateral da privação de sono foram as olheiras.

rosto envelhecimento sono

Tela cheia

Os entrevistados do sexo masculino, por outro lado, relataram olheiras, pele seca e aparência cansada quando não dormiam o suficiente.

Foto de : Simba

Em seguida, os cientistas usaram esses dados e inteligência artificial e, como resultado, conseguiram mostrar visualmente como os rostos de pessoas de diferentes idades mudariam se sentissem falta de sono por um longo período.

De acordo com Lisa Artis, vice-presidente executiva da instituição de caridade parceira de Simba, The Sleep Charity, a falta de sono é um grande problema, especialmente durante longos períodos de tempo. A investigação mostra que a privação crónica do sono afeta a nossa pele, mente e corpo, independentemente da nossa idade. No entanto, os investigadores também reconhecem que a genética também desempenha um papel na forma como crescemos e envelhecemos. No entanto, a constante falta de sono pode piorar a situação.

Anteriormente Foco escreveu sobre se existe um limite para a vida humana: até que idade as pessoas podem viver no máximo.

Patrocinado por Google

1 COMMENT

Deixe uma resposta

Área Militar
Área Militarhttp://areamilitarof.com
Análises, documentários e geopolíticas destinados à educação e proliferação de informações de alta qualidade.
ARTIGOS RELACIONADOS

Descubra mais sobre Área Militar

Assine agora mesmo para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue reading