Ciência e Tecnologia – Remova a barriga de cerveja sem se separar da cerveja: os cientistas descobriram um método eficaz

A barriga de cerveja é um problema sério enfrentado por muitos homens em todo o mundo. No entanto, cientistas e médicos acreditam que você pode se livrar dele sem abrir mão de sua bebida favorita.

Tradicionalmente visto como um sinal de diversão com uma cerveja na mão, o excesso de gordura na barriga, especialmente em homens de meia-idade, pode fazer mais do que apenas apertar os botões da camisa, pode acelerar o envelhecimento cerebral e reduzir o desempenho cognitivo. A descoberta acrescenta ainda mais peso à conversa sobre a gordura abdominal, que já está associada a uma série de riscos para a saúde, incluindo um aumento da probabilidade de morte prematura, independentemente do tamanho corporal geral de uma pessoa, escreve. Correio diário.

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O termo “barriga de cerveja” pode fazer você pensar em uma conexão direta com o consumo de cerveja, mas na realidade é um pouco mais complicado. Filipe Chant da Bodyscan explica que esse tipo de gordura abdominal é resultado de um estilo de vida hipercalórico em geral, não apenas da cerveja. É composto tanto por gordura subcutânea – aquela que pode ser pinçada, quanto por gordura visceral, que envolve os órgãos internos e representa um grande perigo para a saúde. Os homens são naturalmente predispostos a armazenar gordura na região abdominal, ao contrário das mulheres que tendem a armazená-la nas nádegas e coxas. Essa diferença na distribuição de gordura faz da barriga de cerveja um sério problema de saúde para os homens.

Para quem quer combater as protuberâncias sem abrir mão da bebida preferida, a moderação é fundamental. Os médicos recomendam não ultrapassar o limite de 14 unidades (0,14 litros) de álcool por semana, distribuindo o consumo por vários dias para minimizar os riscos à saúde. Alternar bebidas alcoólicas com água, escolher bebidas com baixo ou nenhum álcool e incluir alimentos fermentados como o kimchi também pode ajudar na perda de peso, dizem eles. pesquisar. Curiosamente, as propriedades do kimchi podem não só ajudar a reduzir a gordura da barriga, mas também proporcionar outros benefícios à saúde, destacando a importância das escolhas alimentares para a saúde geral.

O excesso de peso na barriga tem consequências de longo alcance para a saúde, com estudos que associam uma barriga de cerveja a um risco aumentado de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e até mesmo a uma menor probabilidade de ter um bebé. A gordura visceral, componente mais perigoso da barriga de cerveja, tem se destacado por seu papel na liberação de ácidos graxos nocivos no sangue, destacando a necessidade de conscientização e ação. Sono de qualidade e descanso suficiente também podem desempenhar um papel fundamental na luta contra a gordura abdominal, demonstrando ainda mais a abordagem multifacetada necessária para resolver este problema.

Anteriormente Foco escreveu que a cerveja pode melhorar a função intestinal. Os cientistas nomearam a dose ideal para obter o benefício máximo.

Também Foco escreveu que o álcool, ao contrário da crença popular, não torna as pessoas ao seu redor mais atraentes. Um novo estudo mostra que a quantidade de álcool que você bebe não afeta a percepção de beleza de outras pessoas.

Este material é apenas para fins informativos e não contém conselhos que possam afetar sua saúde. Se você estiver enfrentando problemas, entre em contato com um especialista.

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