Ciência e Tecnologia – Tudo afeta, desde uma fratura até uma doença: causas não óbvias de dor lombar

Segundo os médicos, o problema mundial das dores lombares crônicas e recorrentes só vem ganhando força, por isso aconselham estudar todos os possíveis fatores de risco e se proteger.

A dor lombar é uma condição comum e desagradável que todas as pessoas experimentam em algum momento da vida. Essa sensação desagradável, que ocorre logo abaixo das costelas e acima dos quadris, varia desde uma leve sensação de formigamento irritante até uma onda grave e dolorosa que pode facilmente arruinar nossa vida diária. Felizmente, na maioria dos casos esta dor não permanece conosco para sempre. Além disso, em 90% dos casos desaparece rapidamente, sem necessidade de medidas radicais como cirurgia. Mas seus tipos são diversos e vale a pena conhecê-los para não perder o momento em que você precisa urgentemente de ajuda, escreve Tempos de Índia.

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O cirurgião sugere descobrir quais são os motivos que mais frequentemente estão por trás do aparecimento dessas sensações desagradáveis. Ankush Garg. Entre os frequentes culpados dessas dores, ele destaca os seguintes pontos:

  • Distensões ou luxações musculares. É possível que os músculos e ligamentos das costas tenham ficado muito esticados ou até rompidos em algum momento. Má postura ou curvas desajeitadas também podem ser os culpados, causando espasmos musculares, especialmente se você não estiver na melhor forma.
  • Fraturas ósseas. Um escorregão, queda ou acidente pode quebrar ossos das costas. Mas nem tudo se limita a essas lesões, pois mesmo movimentos repetidos podem levar à sua destruição. Algumas condições médicas, como ossos fracos (osteoporose) ou fraturas por estresse (espondilólise), tornam-nos mais propensos a esse tipo de dor.
  • Artrite. Este é um problema não só para os idosos, contrariamente aos estereótipos prevalecentes. A artrite, ou inflamação das articulações, pode surgir em qualquer pessoa, embora ocorra com mais frequência em pessoas com mais de 50 anos. Pode levar a uma condição chamada estenose espinhal, onde o espaço ao redor da medula espinhal se estreita, causando dor.
  • Problemas com discos espinhais. Nossos discos moles entre os ossos da coluna às vezes podem falhar – inchar e pressionar os nervos ou romper completamente.
  • Problemas estruturais. Problemas comuns, como coluna vertebral baixa (estenose espinhal) ou coluna curvada (escoliose), podem exercer pressão sobre a medula espinhal, causando dor crônica e outros problemas nervosos.
  • Doenças. Embora possa parecer não ter relação com dores nas costas, às vezes outros problemas de saúde, como tumores, infecções ou mesmo estresse, também podem se manifestar como dores nas costas.

Garg insiste que este não é um problema apenas dos idosos: crianças e adolescentes também podem sofrer com isso. E com a idade, as chances de encontrá-lo só aumentam. Fatores como falta de mobilidade, excesso de peso, técnica inadequada de levantamento de peso e até tabagismo podem aumentar o risco de dor lombar. A saúde mental também desempenha um papel – a depressão e a ansiedade podem aumentar seriamente a dor.

Mas apesar do grande número de factores de risco existentes, é possível combater este flagelo, diz Garg. Manter-se ativo, manter um peso saudável e manter uma boa postura pode ajudar a nos proteger de dores debilitantes nas costas. Mas se a dor já estiver presente e não passar ou piorar, é importante consultar um médico o mais rápido possível. Não deixe que isso interfira no seu estilo de vida – ao compreender as suas causas e tomar medidas proativas para neutralizá-lo, você pode manter suas costas felizes e saudáveis ??e sua vida tranquila e sem dor.

Anteriormente Foco escreveu sobre dores de cabeça. Por que, se o cérebro não é sensível à dor, uma pessoa ainda a sente – dizem os cientistas.

Também Foco escreveu sobre a epidemia de dores crônicas nas costas até 2050, quando mais de 800 milhões de pessoas sofrerão da doença. Das crianças aos idosos, uma “tempestade silenciosa” espalha-se pelo mundo, atingindo mais quem menos espera.

Este material é apenas para fins informativos e não contém conselhos que possam afetar sua saúde. Se você estiver enfrentando problemas, entre em contato com um especialista.

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