Manter o condicionamento físico costuma ser um desafio para os militares e suas famílias, mas o COVID-19 causou estragos nas rotinas de condicionamento físico e a Agência de Saúde da Defesa gostaria de colocar as pessoas de volta nos trilhos.
As esposas dos líderes alistados da força visitaram recentemente o Centro de Bem-Estar das Forças Armadas em Fort Belvoir, Virgínia, para examinar as ofertas do centro e ver como elas se aplicam aos militares, suas famílias e civis do DOD.
Os Centros de Bem-Estar começaram como um programa do Exército em 2008 e desde então se expandiram para todos os serviços, disseram as autoridades. Eles projetaram o programa para “fornecer uma mudança de comportamento saudável por meio de educação baseada na ciência, treinamento e tecnologia para membros do serviço, suas famílias, aposentados militares e civis do DOD”, disse Nicole Leth, diretora do Centro de Bem-Estar das Forças Armadas de Fort Belvoir.
O Centro de Bem-Estar das Forças Armadas é fundamental para garantir uma melhor saúde a todos os que o frequentam. “As principais conclusões desta visita se concentraram no lado preventivo de nossos estilos de vida, criando consciência e garantindo responsabilidade por nós mesmos”, disse Janet Colón, esposa do Conselheiro Alistado Sênior do Presidente Ramón “CZ” Colón-López. “Nicole e sua equipe ajudam a desenvolver planos de bem-estar que irão gerar estilos de vida saudáveis que nossos militares e suas famílias precisam para lidar com o estresse da vida militar. Tiramos o chapéu para a equipe do Centro de Bem-Estar das Forças Armadas por seu cuidado e compromisso com nossas forças .”
Leth explicou em uma entrevista posterior que as aulas nos atuais 35 Centros de Bem-Estar das Forças Armadas são as mesmas. “Um membro do serviço ao se mudar para locais diferentes receberá um serviço consistente”, disse ela. “Eles estão recebendo as mesmas avaliações, o mesmo atendimento e a mesma educação. Isso torna bom a continuidade do atendimento.”
O centro possui tecnologia avançada que pode avaliar a massa livre de gordura em quilos e, em seguida, o percentual de gordura corporal total, disse Leth. “E enquanto isso assusta algumas pessoas, isso é realmente útil.”
O monitoramento contínuo também pode mostrar àqueles que usam o Centro de Bem-Estar das Forças Armadas que, se fizerem mudanças no estilo de vida, poderão ver como estão mudando seu percentual de gordura corporal em uma direção saudável, disse Leth.
“Também fazemos testes metabólicos, para que possamos testar sua taxa metabólica de repouso”, disse ela. “E então adicionamos seu estilo de vida, sua queima de calorias de exercícios que você relata para nós e, em seguida, podemos fornecer a você uma meta de calorias direcionada com base no resultado desejado”.
O centro também faz testes de condicionamento físico para determinar os níveis de condicionamento respiratório. “Pode ser uma boa maneira de saber onde você está em relação à sua saúde cardiovascular”, disse Leth.
Leth enfatizou que os Centros de Bem-Estar das Forças Armadas estão abertos a todos e, embora a maioria esteja agora nas bases do Exército, em breve estarão espalhados por toda a força conjunta. Também é importante que os familiares participem. “Estamos realmente transmitindo a importância de cuidar de nossos familiares e cônjuges para a prontidão do combatente”, disse ela. “Sou esposa de um militar há 18 anos. Meu marido está preso há pouco mais de 25 anos. É importante que, se ele tem objetivos de saúde e bem-estar que está tentando alcançar, os membros da família realmente precisam estar bordo com isso também.”
