Força Espacial adota abordagem ‘holística’ para manter os guardiões em forma

Embora você provavelmente não os veja agachados ou levantando peso fora da atmosfera da Terra, espera-se que os membros do mais novo serviço militar, assim como as tropas das forças armadas ligadas ao solo e à água, permaneçam em forma.

Considerando que o pessoal da Força Espacial pode passar mais tempo a rastrear satélites, detritos espaciais e mísseis hostis do que a participar em combate físico, o serviço está a encorajar os seus guardiões a adoptarem uma abordagem de saúde mais holística.

“É uma abordagem mais abrangente e maleável para a saúde e o bem-estar geral, para incluir a aptidão física, a saúde pública e a prevenção”, Christine Heit, líder da abordagem holística de saúde do Quartel-General da Força Espacial, disse em um lançamento recente.

Nos anos desde a sua criação em 2019, a Força Espacial tomou medidas para garantir que os guardiões mantenham certos padrões, ao mesmo tempo que impõem uma atitude equilibrada em relação à boa forma.

Os tutores no serviço devem respeitar programa de composição corporal padrões, que foram atualizado no ano passado.

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“Para avaliar a composição corporal, a Força Espacial usa a relação cintura-altura”, disse Carl Sheppard, consultor sênior de saúde holística e desempenho humano do Quartel-General da Força Espacial dos EUA, no comunicado.

“O que sabemos da literatura científica é que o excesso de gordura abdominal, especialmente quando é armazenado mais profundamente no abdômen, próximo aos nossos órgãos, é um indicador muito mais significativo do risco de adquirir doenças e lesões evitáveis ??relacionadas à obesidade, do que o percentual de gordura corporal. sozinho”, acrescentou.

O serviço também está a implementar “Equipas de Resiliência de Guardiões” em cada uma das suas bases, que empregarão uma série de funcionários destinados a ajudar as tropas nas suas jornadas de bem-estar, incluindo especialistas certificados em força e condicionamento, prestadores de cuidados de saúde mental licenciados e fisioterapeutas.

Também há planos para uma equipe virtual ajudar unidades geograficamente separadas e guardiões remotos.

“O objetivo das Equipes de Resiliência Guardian é garantir que os membros do serviço da Força Espacial dos EUA tenham o tipo de apoio de que precisam, não apenas para estarem fisicamente aptos… mas também, mental e emocionalmente prontos para atuar no mais alto nível”, John Hofman, um especialista certificado em força e condicionamento na Base Aérea de Los Angeles, disse no comunicado.

O Laboratório de Pesquisa da Força Aérea iniciou um estudo de dois anos em 2023 avaliar o uso de dispositivos vestíveis de fitness que medem a atividade física dos responsáveis.

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“Nossos guardiões precisam estar mental e fisicamente preparados para atender às demandas únicas do Espaço”, disse o Dr. Tim Stearns, membro da equipe de resiliência dos Guardiões da Base Aérea de Los Angeles, no comunicado.

“Um guardião fisicamente mais forte é um guardião mais resiliente, e um guardião resiliente é um guardião pronto para dominar no Domínio Espacial e na vida.”